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瑞丽瑜伽第1720期刘岩瑜伽教练毕业感言

返回列表 来源:瑞丽瑜伽 浏览:- 发布日期:2017-03-31 16:06:01【

    光阴如梭,转眼间一个多月的时间就过去了,回想学习的点点滴滴,不禁喜悦与悲伤一起涌上心头。虽然因为个人原因缺少很多的课,但收货也一样很多,和同学相处的时间不是很长,短暂的相处后的离别依然有很多的不舍,在此期间要特别的感谢老师的关注,让我再缺课的状态下依然很坚定要先结业,老师的专注的眼神,包容的微笑,都让我回忆起来倍感温暖,也要感谢同学的帮助和鼓励的话语,最后感谢瑞丽提供的平台,让我有机会遇到优秀的JOY老师,让我结识很多的好朋友,让我更加的了解瑜伽。

刘岩瑜伽

    刚开始学习瑜伽就是觉得瑜伽只是一项简单的运动,只要学会做体式就可以了,经过一天天的学习、体会,原来瑜伽是一门很深刻的学问,一门哲学,要用心来学习,瑜伽教会我:

    一、简单专注

    在练习中,很多动作每天重复很多次的练习,慢慢的我发现很多体式虽然看起来简单,但是你不专注是永远也做不好的,要认真的感受身体的变化,去体会、去收货、去提升。

    二、平衡

    在练习中,平衡也是非常重要的,做了简单的后湾体式,也要前屈,做了右面也要做左面,有平衡才有健康。

    三、坚持

    在练习中,三天打鱼两天晒网是不可能拥有美丽的身材和健康的身体,瑜伽也教会了我要坚持,坚持练习感悟的体验,全心全意去接受体验,接受体式的练习给身体肌肉带来的酸痛,学习乐于接受和包容痛苦的经历。

今天的结业,对于我来说和瑜伽的缘分只是刚刚开始,也许一生都不会从事瑜伽教练这份工作,但是我会坚持练习瑜伽学习瑜伽,修心养性、感恩所有。。。!

刘岩 

2017.3.27