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瑜伽教练资格认证都有哪些,瑜伽证书如何考取?

返回列表 来源:瑞丽瑜伽 浏览:- 发布日期:2018-01-16 14:06:17【

    瑜伽是一项很包容的健身运动,只要不是怀孕初期和末期的人都可以报名瑜伽教练认证培训班。很多人在决定学习瑜伽之前,总有这样那样的犹豫不定和不自信,学习瑜伽看重的不是好身材和好口才,看重的是一颗对瑜伽虔诚和坚毅的心。我们的榜样艾杨格大师,从小体弱多病,经过多年的瑜伽练习,达到瑜伽极上乘的境界,如今,九十多岁高龄,身体依旧强健。他惊人的事迹已经广为传播。言归正传,学完初中高级教练认证课程,再通过认证考试,就可以取得瑜伽教练上岗证书了。

瑜伽教练培训

    瑜伽老师的课程培训

    国际标准的瑜伽教练培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。 完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽课程,以及进行教师培训。

    美国瑜伽联盟

    200 小时教师培训的课程要求:

    技术训练(100h):

    瑜伽体式、呼吸、kriyas,唱诵,冥想,包括演示和实练

    教学方法论(20h):

    包括各种原理,如表达,演示,观察,辅助/纠正,指导等

    人体解剖和生理学(20h):

    熟悉人体骨骼,肌肉,器官组织,以及瑜伽特有的生理名词

    哲学/伦理/生活方式(20h):

    包括瑜伽经典学习(瑜伽经,薄伽梵歌等)教师道德,yogi生活戒律等

    实习(10h):

    包括自主教学和辅助教学时间

    平衡时间(30h):

    这些时间可由各个学校自行安排,不必是指学员的选修课程

    实际出席时间必须超过160 h(80%)(因为部分课程可以以家庭作业的方式完成)

    500 小时教师培训的课程要求:

    技术训练 :150 h

    教学方法论 :30 h

    人体解剖和生理学: 35 h

    哲学/伦理/生活方式:50 h

    实习:40 h

    平衡时间 :195 h

    最少实际出席时间 :350 h

    教学经验时间:100 h 不包括上面要求的培训时间

    500小时培训不是指完成 200小时培训之后外加 500小时,可以是完成 200小时后再加上300小时。