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肚皮舞教练课程介绍【课程介绍】

肚皮舞是一种古老而神秘的中东舞蹈,不仅能塑造平坦而性感的小腹,还能挖掘女性潜在的魅力,在世界各地深受女性朋友的欢迎。

伴随着这种风情万种的舞蹈来到中国,肚皮舞教练也成为了最紧俏的新兴职业。一个月的全方位教学,让每位学员接受最专业、最正规的教学培训,学习的同时提供实践机会,在通过规范考核后,可以轻松胜任各类健身中心及舞蹈会馆的肚皮舞教学工作,成为优秀的肚皮舞教练员。


【课程设置】

1、在掌握肚皮舞的规范动作及其要领的基础上,进一步提高舞蹈素养;

2、训练音乐与节奏感,能进一步把动作、组合、舞蹈与音乐融合;

3、掌握良好的带课方法和积累带课经验,适应各类健身中心的会员教练要求及培训初级教练的要求;

4、培训舞蹈编排能力。


【课程内容】

1、肚皮舞难度动作分解及其要领学习;

2、肚皮舞高级理论知识;

3、肚皮舞分解舞码;

4、肚皮舞道具解析(金翅、藤杖、指拨、Malaya);

5、肚皮舞表演技巧及编舞要领;

6、表演舞学习;

7、高级教练授课方法培训及上课口令学习(模拟课程的练习);

8、授课实践。

其中包括:形体、节奏、体能、美感等强化训练及要领学习;头、肩、胸、腹、腰胯、臀、腿、脚的难度动作训练;培养肚皮舞即兴表演及即兴编舞能力;舞蹈教学组合40段;初级成品舞蹈3支+中级舞蹈4支+高级舞蹈4支(含道具舞),共11支。


【课程风采】

肚皮舞教练


【培训内容】

基本功培训+理论培训+专业培训+组合教学+结业考核。

1、舞蹈中的脚位,站姿,呼吸,手臂的系统运用。

2、呼吸和手臂系统的结合,如何让你在舞蹈中手臂更加自然流畅。

3、基本功的强化练习(发力点,控制力和协调性)以及西米的练习。

4、肌肉控制巧妙结合,并以10种肩,胸,胯,腿的分离度练习,提高身体的控制能力

5、舞蹈中的动作与各种步伐巧妙结合,提高舞蹈的流畅性。

6、文化理论与舞蹈风格的区别与掌握。

7、12-15支不同风格的精品舞蹈。