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新还珠格格班杰明变肌肉猛男 现在是专业的瑜珈教练

现在的潘杰明已经是专业的瑜珈教练,在他的Instagram上可以看到他健身、练瑜珈的照片,当然也还有说中文的短视频,甚至还能用中文念《哈利波特》故事书。

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练完瑜伽能立即洗澡吗?

练完瑜伽以后一身的汗,经常有人会在练完以后马上去洗澡,专家认为这样会加大心脏压力,不利于健康。

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九龙湖瑜伽大会 老人也疯狂

2017年11月3日,由浙报集团爱乐聚养老产业有限公司参与主办、杭州百乐萌文化科技有限公司承办的2017首届九龙湖瑜伽大会在宁波市镇海区九龙湖风景区举行。

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瑞丽瑜伽第1727期瑜伽教练班正式毕业

2017年瑞丽瑜伽网第1727期白班教练培训班顺利毕业。

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普拉提和瑜伽的区别是什么?

普拉提和瑜伽是健身会中比较受欢迎的两种运动,很多人不太知道普拉提和瑜伽的区别是什么。

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世界最小瑜伽教练年仅6岁

在一期湖南卫视《神奇的孩子》节目中,迎来了一位神奇的瑜伽老师,他就是6岁的孙楚洋,又名麦克,瘦瘦的身材,烫着一头时髦的卷发,以一身专业“瑜伽范儿”登场。

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第1728期瑜伽教练导师教练班白班招生

2017年11月13日,瑞丽瑜伽第1728期瑜伽教练导师教练班白班正式开班。预约报名中。。

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很多头痛的产生是因为压力过大,是由脖颈肩膀的紧张所致。对于这个症状,练习瑜伽可以起到良好的辅助作用,下面几个瑞丽瑜伽的五种体式可以对你的头痛有缓解作用;如果你没有头痛,你也可以坚持练习,作为你健康生活方式的一部分,预防头痛的发生。 1、转动脖颈 找到一个适合你舒服坐着的位置,你可以盘腿坐在瑜伽垫上,或者坐在椅子上。 上半身保持正直,向右倾斜你的头,然后再向左倾斜,做几个来回。 活动开后,再让你的头部围绕你的脖颈做顺时针旋转,转5圈后换个方向,做逆时针旋转。 2、猫式和牛式 猫 【更多详情】