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瑞丽瑜伽第1720期王琴芳瑜伽教练毕业感言

瑞丽瑜伽第1720期王琴芳瑜伽教练毕业感言

指缝很宽,时间很瘦,时间从指缝划过,还来不及感受,就将各奔东西,蓦然回首,惆怅万分,在此时此刻略微的放松了,但内心却被掏空了。

[08-24 10:40] 查看详情
瑞丽瑜伽第1720期高勤瑜伽教练毕业感言

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翻看了一下我的微信记录,从2月17日,开学的第三天写道“开学第三天,早出晚归,遇到最严厉的JOY老师,每天等娃娃们睡着22:00,我至少还要写一小时作业。是每一天还只是几个初级体式,数月后,不成器都不行。”

[08-24 10:18] 查看详情
瑞丽瑜伽第1720期刘岩瑜伽教练毕业感言

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光阴如梭,转眼间一个多月的时间就过去了,回想学习的点点滴滴,不禁喜悦与悲伤一起涌上心头。虽然因为个人原因缺少很多的课,但收货也一样很多,和同学相处的时间不是很长,短暂的相处后的离别依然有很多的不舍。

[03-31 16:06] 查看详情
瑞丽瑜伽1616期毕业生Tiffeny感言

瑞丽瑜伽1616期毕业生Tiffeny感言

不知不觉经过了一个半月的瑜伽教培,在这一个半月中使我对瑜伽更深一层的了解,瑜伽不仅带给我身心的健康,更带给我快乐,这就是瑜伽的魅力。

[11-14 10:45] 查看详情
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很多头痛的产生是因为压力过大,是由脖颈肩膀的紧张所致。对于这个症状,练习瑜伽可以起到良好的辅助作用,下面几个瑞丽瑜伽的五种体式可以对你的头痛有缓解作用;如果你没有头痛,你也可以坚持练习,作为你健康生活方式的一部分,预防头痛的发生。 1、转动脖颈 找到一个适合你舒服坐着的位置,你可以盘腿坐在瑜伽垫上,或者坐在椅子上。 上半身保持正直,向右倾斜你的头,然后再向左倾斜,做几个来回。 活动开后,再让你的头部围绕你的脖颈做顺时针旋转,转5圈后换个方向,做逆时针旋转。 2、猫式和牛式 猫 【更多详情】